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儿童散打培训:体育大学的课程安排


儿童散打培训:体育大学的课程安排(图1)



关于儿童散打培训的课程安排,以下是一些体育大学相关的课程内容安排,供您参考:

1. 课程目标: 培养学生终身体育的思想,增强体育意识,提高体育能力,养成良好的体育锻炼习惯。 了解散打的基本知识和技能,运用合理的、科学的体育教育和锻炼手段,达到增强体质与健康的目的。 培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质,传承中华武术文化。

2. 教学内容: 理论部分:包括散打运动的起源、发展、特点及作用,散打竞赛规则与裁判法等。 基本技术:包括散打的基本步法、拳法、腿法和摔法等。例如,直拳、摆拳、勾拳、鞭拳、正蹬腿、侧踹腿、抱腿摔等。 实战训练:通过实战对抗训练,提高学生的实战能力,培养他们的攻防意识和战术运用能力。

3. 教学方法和手段: 课堂讲授:教师对散打运动的基本概念、原理、技术、战术进行必要的讲授。 动作示范:通过动作示范,使学生更直观地理解技术动作。 练习:通过反复练习,使学生熟练掌握技术动作。 教学比赛:通过教学比赛,加深学生对技术、战术的理解。

4. 学时分配: 理论教学和实践教学相结合,通常理论教学占较小比例,实践部分占较大比例。例如,总学时为32学时,其中理论教学2学时,实践教学30学时。

5. 课程思政: 在教学中融入课程思政内容,强调热爱祖国、热爱民族、以人为本、以德为先、信守契约、勇敢拼搏、公平竞争的精神内涵,培养学生的道德品质和社会适应能力。

6. 考核方式: 专项技术测试:通过散打与自由搏击技术测试与条件实战反应来检验学生的技术掌握情况。 身体素质测试:包括立定跳远、800米/1000米跑、仰卧起坐/引体向上等。 理论考试:在线网上考试,考核学生对散打与自由搏击理论知识的掌握。

这些课程安排不仅注重技术训练,还强调学生的身体素质、心理素质和道德品质的培养,为学生提供全面发展的平台。如果您有更多具体的需求或问题,可以进一步联系相关体育大学的体育教学部门获取详细信息。

体育大学儿童散打培训:课程安排与教学理念

随着武术文化的普及和全民健身理念的深入人心,越来越多的家长选择让孩子学习散打,以期在强身健体的同时,培养孩子的意志品质和自我保护能力。本文将详细介绍体育大学儿童散打培训的课程安排与教学理念,帮助家长和孩子更好地了解这一运动项目。

一、课程设置

体育大学的儿童散打培训课程设置科学合理,旨在满足不同年龄段孩子的需求。

1. 基础体能训练

基础体能训练是儿童散打培训的第一步,主要包括跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等,旨在提高孩子的身体素质和耐力。

2. 散打基本技术教学

散打基本技术教学包括拳法、腿法、摔法等,教练会根据孩子的年龄和接受能力,逐步教授散打技巧。

3. 实战演练

实战演练是儿童散打培训的重要环节,通过模拟实战场景,让孩子在实战中提高自己的散打技能。

4. 心理素质培养

心理素质培养是儿童散打培训的重要组成部分,教练会通过心理训练,帮助孩子建立自信,提高抗压能力。

二、教学理念

体育大学儿童散打培训秉承“以人为本,全面发展”的教学理念,注重培养孩子的综合素质。

1. 安全第一

在儿童散打培训过程中,安全始终是第一位的。教练会确保训练场地安全,并采取必要的安全措施,防止孩子受伤。

2. 因材施教

体育大学儿童散打培训根据孩子的年龄、性别、身体素质等因素,制定个性化的教学计划,确保每个孩子都能在适合自己的节奏下学习。

3. 注重兴趣培养

兴趣是最好的老师。体育大学儿童散打培训注重激发孩子的兴趣,让孩子在快乐中学习,从而提高学习效果。

4. 培养团队精神

散打是一项团队运动,体育大学儿童散打培训注重培养孩子的团队精神,让孩子学会与他人合作,共同进步。

三、课程安排

体育大学儿童散打培训课程安排如下:

1. 周一至周五

每天上午进行基础体能训练,下午进行散打基本技术教学和实战演练。

2. 周六、周日

周六进行实战演练和团队活动,周日进行心理素质培养和亲子互动活动。

体育大学儿童散打培训课程安排合理,教学理念先进,旨在培养孩子的综合素质。通过参加儿童散打培训,孩子不仅能够强身健体,还能提高自我保护能力,培养良好的意志品质和团队精神。如果您想让孩子学习散打,不妨选择体育大学儿童散打培训,为孩子的人生增添一份精彩。